Stress in der Prüfungsphase, eine nicht bestandene Klausur, eine Ablehnung vom Wunsch-Arbeitgeber, Streit im Freundeskreis? Wir werden in unserem beruflichen, aber auch im privaten Leben immer wieder mit negativen Erfahrungen konfrontiert, die uns in eine mehr oder weniger große persönliche Krise stürzen können. Das muss aber nicht so sein. Wir können aktiv vermeiden, dass ein Stressor zu einer Krise wird. Sind wir doch in eine Krise geraten, so können wir an der Bewältigung der Krise arbeiten. Und haben wir eine Krise durchlitten, die wir nicht bewältigen konnten, so können wir immer noch an der Erholung von ihren Folgen arbeiten.     «

Stress in der Prüfungsphase, eine nicht bestandene Klausur, eine Ablehnung vom Wunsch-Arbeitgeber, Streit im Freundeskreis? Wir werden in unserem beruflichen, aber auch im privaten Leben immer wieder mit negativen Erfahrungen konfrontiert, die uns in eine mehr oder weniger große persönliche Krise stürzen können. Das muss aber nicht so sein. Wir können aktiv vermeiden, dass ein Stressor zu einer Krise wird. Sind wir doch in eine Krise geraten, so können wir an der Bewältigung der Krise arbeiten....     »